|
|
Не тратьте рабочее время впустую
Несколько секретов, как не переутомляться на работе.
1. Не переусердствуйте с переработкой. После 50 часов в неделю работоспособность снижается. Планируйте вечер, чтобы не засиживаться на работе. Пойдите с семьей в тренажерный зал, погуляйте или отправьтесь в кафе на встречу с друзьями.
2. Включайте в график даже мелочи. Мелкие дела накапливаются и отвлекают от работы. Но если все распланировано, то можно сконцентрироваться на текущих делах.
3. Берите отпуск. Старайтесь всегда полностью отгулять отпуск. Тогда вы вернетесь на работу со свежим взглядом на жизнь.
|
|