|
|
Против храпа может помочь несколько советов
Если вы храпите. Некоторые люди храпят, только когда спят на спине. Можно попробовать избавиться от храпа с помощью обыкновенного теннисного мячика. Для того чтобы всю ночь проспать на боку, положите теннисный мяч в носок и прикрепите его к пижаме между лопаток.
Однако этот совет не подходит тем, у кого проблемы со сном, так как, ложась на спину, вы будете просыпаться, а потом долго не сможете заснуть.
Аэрозоли против храпа. Они помогают очень немногим и в то же время могут вызвать ряд серьезных проблем, попав в легкие. И для того, чтобы воспользоваться аэрозолем, нужно сначала проснуться.
|
|